สำรวจเช็คส่วนประกอบรถบ้างก็ดีนะ ช่วยให้ขับขี่สบายและมั่นใจมากขึ้น

รถยนต์นั้นประกอบไปด้วยองค์ประกอบมากมาย แต่ละส่วนก็จะมีการเสื่อมสภาพสึกหรอไปตามการใช้งานและกาลเวลา หลาย ๆ ครั้งที่การขับขี่บนท้องถนนมีอุบัติเหตุเกิดขึ้น มีสาเหตุมาจากส่วนประกอบรถบางชิ้นมีการชำรุด จนต้องมีการเรียกเคลมประกันภัยรถยนต์กันวุ่นวาย นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรสำรวจเช็คส่วนประกอบรถบ้าง แต่ละจุดควรจะเช็คหรือเปลี่ยนอะไหล่เมื่อไหร่ ไปดูกัน เช็คส่วนประกอบระบบเบรก ระบบเบรกนับเป็นจุดแรก ๆ ที่เราจะต้องมีการตรวจสอบ และจะต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ เพราะจุดนี้หากชำรุดหรือไม่พร้อมในการใช้งานจริง ๆ ก็มักจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ ข้อมูลจากบริษัทประกันภัยรถยนต์มีรายงานว่ากรณีเบรกแตกนั้นเกิดขึ้นได้บ่อย และมักเป็นกรณีที่ทำให้ต้องมีการขอเคลมประกันภัยรถยนต์กันตลอด ดังนั้นสิ่งที่จะต้องเช็คในระบบเบรกก็คือ ผ้าเบรกหน้า – หลัง: เมื่ออายุใช้งานได้สัก 1 ปี หรือประมาณ 20,000 กม. ก็แนะนำให้เปลี่ยนได้เลย จานเบรก: เป็นอีกจุดที่จะสึกหรอได้ ซึ่งควรเช็คทุก 1 ปี หรือประมาณ 20,000 กม. เช่นกัน น้ำมันเบรก: ควรเปลี่ยนเมื่อครบ 2 ปี หรือเมื่อครบ 40,000 กม. ระบบท่อจ่ายและสายน้ำมันเบรก: จุดนี้อาจมีการรั่วซึมได้ แม้จะไม่มีการรั่วซึมแต่ก็แนะนำให้มีการเปลี่ยนทุก 1 ปีหรือ 20,000 กม. เช็คส่วนประกอบระบบบังคับเลี้ยว … Read moreสำรวจเช็คส่วนประกอบรถบ้างก็ดีนะ ช่วยให้ขับขี่สบายและมั่นใจมากขึ้น

ก่อนจะเทรด Forex นั้นมาลองดูกันก่อนกับข้อเสีย Mt4

โหลด โปรแกรม mt4

สำหรับนักเทรดบางคนอาจจะรู้อยู่แล้วการเทรดนั้นไม่ใช่แค่เรานึกเราจะเทรดได้เลย แจ่เราจะต้องมีการใช้โปรแกรมเข้ามาช่วยด้วย ซึ่งโปรแกรมยอดฮิตและใช้กันอย่างแพร่หลายนั้นคือ mt4 วันนี้ก่อนที่นักเล่นหน้าใหม่จะ โหลด โปรแกรม mt4 มาใช้กันเรามาลองดูข้อเสียของเจ้าโปรแกรมตัวนี้กันบ้างดีกว่าว่าจะมีข้อเสียอะไรบ้าง ? แต่แน่นอนว่าถึงจะมีข้อเสียแต่โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมยอดฮิตเลยนะครับ ข้อเสียของ mt 4                 ก่อนจะเริ่มหรือ โหลด โปรแกรม mt4 มาใช้กันลองมาดูข้อเสียข้องเจ้าตัวนี้ บ้างดีกว่าว่ามีข้อเสียอะไรบ้าง ? แล้วถึงจะมีข้อเสียนั้นจะยังใช้ได้เหมือนเดิมหรือไม่ ? มาลองดูกันครับ                 ใช้พื้นที่เยอะกว่าโปรแกรมอื่น ๆ : ในกรณีที่นักเทรดนั้นมีหลากหลายโปรแกรมในการเทรดนั้นจะรู้ได้ทันทีเลยว่าตัวโปรเกรม Mt4 นั้นจะมีการใช้พื้นที่เยอะมากกว่าตัวโปรแกรมอื่น ๆ เนืองด้วยจากความเก่าของตัวโปรแกรมที่ถูกสร้างมานานจึงไม่แปลกแน่นอนที่จะใช้พื้นที่เยอะ                 การทำงานช้าวกว่าโปรแกรมอื่น ๆ : ถึงจะไม่มีผลชี้วัดที่แน่นอน และอาจจะไม่สังเกตเห็นได้ด้วยตาเปล่าก็จริง แต่จากการที่ตัวโปรแกรมนั้นมีการเขียนที่ขึ้นมานานแล้ว จึงไม่แปลกใจหากจะทำงานช้าโปรแกรมอื่น ๆ หรือ Mt 5 เพราะความใหม่กว่า แต่แน่นอนว่าถึงแม้จะใหม่กว่าแต่ Mt4 นั้นก็ยังฮิตติดตลาดมากกว่า                 การดาวน์โหลดมักมีไวรัสติดมา : หาก โหลด … Read moreก่อนจะเทรด Forex นั้นมาลองดูกันก่อนกับข้อเสีย Mt4

5 คาเฟ่พัทยา จุดเช็คอินแห่งใหม่สถานที่เที่ยวสุดฮิตที่คุณไม่ควรพลาด

พัทยาเมืองท่องเที่ยวชื่อดังของจังหวัดชลบุรี ถือเป็นแหล่งเศรษฐกิจที่สำคัญของไทย และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลที่ตอบทุกโจทย์การท่องเที่ยวได้เป็นอย่างดี มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน รูปแบบการท่องเที่ยวที่มีให้เลือกอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวธรรมชาติ แหล่งช้อปปิ้ง กิจกรรมผจญภัย หรือสถานบันเทิงครบรูปทุกแบบ โดยเฉพาะสถานที่สุดฮิตของคนไทยอย่างร้านกาแฟพัทยา ก็สามารถตอบโจทย์นี้ได้เป็นอย่างดี กลายเป็นแลนด์มาร์กแห่งใหม่ของการท่องเที่ยวที่ไม่ว่าใครที่ไปพัทยาเป็นต้องตระเวนถ่ายรูปเช็คอินลงโซเชียลกันถ้วนหน้า วันนี้เราจึงนำ 5 คาเฟ่พัทยาที่ได้รับความนิยมจากเหล่าบรรดานักท่องเที่ยว แขกแปลกหน้าผู้มาเยือน ซึ่งจะมีร้านใดบ้างนั้น ถ้าพร้อมแล้วตามไปดูกันเลย 5 คาเฟ่พัทยาสุดฮอต ที่ควรแวะพักถ่ายรูปเช็คอินสักนิดก่อนเดินทางต่อ 1. ปาป้าบีช พัทยา (Papa Beach Pattaya) คาเฟ่ไทยสไตล์บาหลีที่ตั้งอยู่ริมทะเล ให้บรรยากาศบาหลีตั้งแต่ก้าวแรกที่สัมผัส ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งที่ยกมาครบทุกองศา มองไปทางไหนก็นึกว่าอยู่บาหลีจริง ๆ เมนูอาหารและเครื่องดื่มที่ครบครัน ให้อารมณ์ซัมเมอร์ เรียกคืนความสดชื่นได้ดีเลยทีเดียว ทางร้านแบ่งออกเป็นหลายโซน ทั้งโซนภายในอาคาร โซนข้างสระว่ายน้ำ และโซนสนามหญ้า ให้ความรู้สึกปลอดโปร่งไม่แออัด อีกทั้งมีมุมถ่ายรูปสไตล์บาหลียอดฮิต “รังนกยักษ์บาหลี” ที่มาพร้อมกับวิวทะเลเบื้องหลัง ทำให้คุณได้ภาพแห่งความทรงจำอันสวยงามเสมือนไปเยือนบาหลีที่ห่างจากกรุงเทพฯ เพียง 2 ชั่วโมงเท่านั้น ที่อยู่ : ถ.สุขุมวิท ต.นาจอมเทียน อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี เปิดบริการ : … Read more5 คาเฟ่พัทยา จุดเช็คอินแห่งใหม่สถานที่เที่ยวสุดฮิตที่คุณไม่ควรพลาด

เพราะอะไรถึงต้องเลือก บริษัท recruitment agency

บริษัท recruitment agency

ในการหางานของคนที่มีความต้องการอยากจะทำงาน ในตำแหน่งที่ต้องการนั้น อาจจะต้องเจิกับอุปสรรคหลายอย่างในการหางาน อย่างเช่นตำแหน่งงานนี้หายาก มีผู้สมัครเยอะเกินไป การเดินทางไม่สะดวก เพราะบริษัทอยู่ไกลเกินไป หรือไม่ก็เดินทางไปสัมภาษณ์ไม่ได้ หลายร้อยเหตุผลของคนที่หางาน มักจะเจอสถาการณ์ลักษณะนี้ทั้งนั้น และบางทีกว่าจะได้งาน ก็ทำเอาตกงานหลายเดือนเหมือนกัน แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเลย เมื่อเราใช้ บริษัท recruitment agency เป็นตัวช่วยในการหางาน เพราะเราไม่ต้องไปเสียเวลานั่งหางานตามเว็บไซต์ของบริษัทต่างๆ หรือว่าหางานตามเว็บไซต์หางานเลย เพียงแค่เราสมัครกับบริษัทที่ทำหน้าที่ในการหางาน ทางบริษัทเขาก็จะเป็นธุระ ในการจัดหางานให้เราได้ทันที แถมทยังไมต้องเดินทางสมัครหลายที่ให้เสียเวลาด้วย ข้อดีของการเลือกใช้ บริษัท recruitment agency แทนการหางานด้วยตัวเอง มีตำแหน่งงานให้เลือกเยอะกว่า บางทีเราก็ยังไม่รู้เลยว่า สายงานที่เราเรียนจบมานั้น สามารถไปทำงานในสาขาวิชาชีพอะไรได้บาง แต่บริษัท recruitment agency ที่เป็นคนจัดหางาน เขาจะรู้ดีอยู่แล้ว ว่าเรียนมาทางสายนี้ จะไปทำงานในตำแหน่งไหนได้บ้าง จึงทำให้เรามีตัวเลือกที่เยอะขึ้น ได้ตำแหน่งงานที่ดีกว่า อย่างเช่นปัญหาของคนที่เรียนจบใหม่ มักจะไม่กล้าที่จะต่อรองตำแหน่ง หรือว่าเงินเดือนให้สูงที่สุด เพราะอาจจะด้วยประสบการณ์ที่ยังไม่มีมากพอ หรือไม่ก็ไม่มั่นใจในความรู้ของตัวเอง แต่บริษัท recruitment agency เขามีความเข้าใจเกี่ยวกับตำแหน่งงานต่างๆ ว่าตำแหน่งไหน ควรจะได้เงินเดือนเท่าไหร่ จึงสามารถต่อรองเงินเดือนที่ดีที่สุดให้กับผู้สมัครได้ ประหยัดเวลา … Read moreเพราะอะไรถึงต้องเลือก บริษัท recruitment agency

เทรนด์สุดปังสั่งอาหารออนไลน์ พัทยาแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม

ต้องยอมรับว่าโลกยุคดิจิตอลในปัจจุบันสร้างวิถีชีวิตและค่านิยมรูปแบบใหม่ให้กับมนุษย์เราเป็นอย่างมาก ทุกอย่างในชีวิตล้วนดำเนินไปบนพื้นฐานของความสะดวกสบายและรวดเร็ว ไม่เว้นแม้แต่เรื่องอาหารการกิน ยิ่งในแหล่งท่องเที่ยวที่มีนักท่องเที่ยวและผู้คนอาศัยอยู่เป็นจำนวนมากอย่างพัทยา การสั่งอาหารออนไลน์ พัทยาถือว่ากำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก เพราะการที่ต้องไปต่อแถวรอ หรือนั่งรออาหารที่ร้านเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้ทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณหมดไปโดยที่คุณยังไม่ทันได้สนุกกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเลยก็เป็นได้                 พัทยา แหล่งท่องเที่ยวสำคัญของไทย ทะเลไทยที่ใกล้เมืองหลวงอย่างกรุงเทพมหานครมากที่สุด สามารถเดินทางไปได้ง่าย มีสิ่งอำนวยความสะดวกให้บริการครบครัน ศูนย์รวมความบันเทิงครบทุกรูปแบบ รวมถึงมีธรรมชาติที่สวยงาม จึงทำให้พัทยาเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างประเทศมาอย่างยาวนาน ด้วยจำนวนผู้คนที่มีมากในแต่ละวัน ทำให้บริเวณแลนด์มาร์คสำคัญ ๆ รวมถึงร้านอาหารชื่อดังในพัทยามีลูกค้าเป็นจำนวนมาก และใช้เวลานานในการรอคิว ด้วยเหตุนี้ จึงได้เกิดธุรกิจบริการสั่งอาหารออนไลน์ พัทยาขึ้น โดยมีบริษัทที่ให้บริการมากมายให้เลือกสรร ทั้งบริษัทชั้นนำระดับโลก ไปจนถึงบริษัทภายในท้องถิ่นของพัทยาเอง หรือแม้กระทั่งตัวร้านอาหารเองก็มีการบริการลักษณะนี้เกิดขึ้น                 รูปแบบการสั่งอาหารออนไลน์ พัทยานั้น ก็มีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการสั่งผ่านทางแอปพลิเคชันสั่งอาหารออนไลน์ต่าง ๆ บนมือถือ หรือสั่งออนไลน์ในเว็บไซต์ หรือแม้แต่การสั่งกับทางร้านค้าโดยตรงผ่านทางโปรแกรมLINE หรือผ่านทางข้อความใน Facebook ซึ่งช่องทางต่าง ๆ เหล่านี้ สามารถใช้งานได้ง่ายเพียงปลายนิ้วสัมผัส แค่คุณมีมือถือสมาร์ทโฟนหนึ่งเครื่อง ก็สามารถเนรมิตเมนูอาหารยอดฮิตในพัทยามาให้คุณลิ้มลองความอร่อยได้ถึงที่พัก                 นอกจากเรื่องความสะดวกและประหยัดเวลาแล้ว การสั่งอาหารออนไลน์ พัทยาหรือตามหัวเมืองใหญ่ต่าง ๆ … Read moreเทรนด์สุดปังสั่งอาหารออนไลน์ พัทยาแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม

ส่งสินค้า ใช้บริการขนส่งเอกชนดีอย่างไร

ส่งสินค้า

การส่งสินค้า โดยใช้บริการขนส่งเอกชนมักจะถูกเปรียบเทียบกับการขนส่งสินค้าระบบดั้งเดิมอยู่มากมายซึ่งแน่นอนว่าในสมัยก่อน เพราะอาจจะทำการส่งสินค้าโดยไปรษณีย์และในปัจจุบันนี้ก็ยังคงมีบริการอยู่แน่นอนว่าการส่งสินค้าโดยไปรษณีย์นั้นไม่ได้ล้มหายตายจากไปไหนไม่ได้มีผู้ใช้บริการน้อยลงแต่อย่างใดสังเกตได้ง่ายๆจากการที่เราไปส่งสินค้าที่ไปรษณีย์หรือส่งของที่ไปรษณีย์ทุกครั้งก็ยังคงต้องรอคิวและมีผู้ใช้บริการจำนวนมากเช่นเคยนั่นหมายความว่าความต้องการใช้งานใช้การบริการรูปแบบนี้เพิ่มขึ้นจนไปรษณีย์เองก็ไม่สามารถ ให้บริการได้รวดเร็วตามความต้องการของลูกค้าได้อีกต่อไป การบริการขนส่งจากเอกชนจึงเป็นอีกรูปแบบและเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่เหมือนถูกสร้างขึ้นมาจากผู้ที่เห็นช่องทางและโอกาสในการให้บริการเปิดขึ้นมาให้บริการผู้ ที่ใช้ การส่งสินค้าอยู่เป็นประจำและแน่นอนว่าจากรูปแบบการบริการส่งสินค้าต่างๆระหว่างไปรษณีย์กับเอกชนจึงถูกเปรียบเทียบ ไปแบบไม่ได้ตั้งใจ ระหว่างการขน ส่งสินค้า เอกชนกับการให้บริการส่งสินค้าจากทางไปรษณีย์ซึ่งปัจจุบันก็ยังคงได้รับความนิยม แต่ก็ยังคงมีอีกหลายคนที่เลือกจะใช้บริการส่งสินค้ากับเอกชน เพราะข้อดีต่างๆมากมายดังนี้ ความสะดวกรวดเร็วเป็นหัวใจหลักสำคัญของการให้บริการการขนส่งสินค้าเอกชนซึ่งแน่นอนว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ขึ้นชื่อว่าเป็นเอกชนเราทุกคนสามารถรับรู้ได้โดยอัตโนมัติว่าเราจะได้รับบริการที่สะดวกและรวดเร็วและก็รู้ได้ในทันทีอีกเช่นกันว่าราคาในการให้บริการจากค่อนข้างแพงกว่าปกติแต่หลายคนก็ยินดีและเลือกใช้บริการในรูปแบบนี้เพื่อแลกกับความสะดวกสบายและความรวดเร็วสำหรับสินค้าที่จะส่งถึงปลายทางถึงมือผู้บริโภคได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง อย่างไรก็ตามในการขน ส่งสินค้า ด้วยการใช้บริการบริษัทเอกชน เรายังสามารถ เลือกบริการได้หลากหลายรูปแบบซึ่งจะมีผลในส่วนของราคาที่ให้บริการในรูปแบบต่างๆที่แตกต่างกันออกไปรูปแบบการให้บริการจากเอกชน สามารถเลือกใช้บริการได้ทั้งการจ่ายราคาตามระยะทาง รวมไปถึงการจ่ายราคาตามน้ำหนักของสินค้าที่ต้องการส่งซึ่งในส่วนของรายละเอียด ว่า ราคาแต่ละรูปแบบนั้นเป็นอย่างไรราคาเท่าไหร่เราสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ต่างๆที่เราต้องการใช้บริการ เพราะในส่วนของการกำหนดราคาขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการเป็นหลักไม่ได้มีผู้ควบคุมแต่อย่างใดแต่อย่างไรก็ตามราคาที่เป็นมาตรฐานกลางก็ยังคงเป็นหลัก ในการยึดสำหรับการตั้งราคาของผู้ให้บริการเอกชนดังนั้นแม้ว่าราคาจะแตกต่างกันแต่ก็ไม่ได้แพงกว่ากันมากมายเกินกว่าที่จะรับได้นั่นเอง สิ่งต่างๆ เหล่านี้ คือ เหตุผลที่สำคัญที่ทำให้ใครๆ ต่างก็พากันหันมาพึ่งพาการส่งสินค้ากับเอกชนเพิ่มขึ้น

อาหารและสุขภาพเป็นของคู่กัน

อาหารและสุขภาพเป็นของคู่กัน

                อาหารในปัจจุบันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่าอาหารกับสุขภาพนั้นเป็นของคู่กัน หลายๆคนในปัจจุบันนี้จึงหันมาสนใจในเรื่องของอาหารอย่างมากเลย อาหารนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจอย่างมากเพราะว่าในปัจจุบันนี้สิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดนั้นก็คือเรื่องของอาหาร                 หากอาหารที่เรากินไปนั้นไม่สะอาดแน่นอนว่าก็เป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างยิ่งที่จะทำลายสุขภาพ การที่เราจะกินอาหารนั้นเราต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และเลือกที่จะล้างผักให้สะอาดอยู่เสมอ หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นหากไม่สะอาดก็จะมีสารพิษตกค้างและแน่นอนว่าหากมีสารพิษตกค้างในอาหารก็จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารพิษและก็เกิดโรคต่างๆได้                 สุขภาพของคนเราในปัจจุบันนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความใส่ใจอย่างมากเลยเพราะในปัจจุบันนี้ประเทศไทยของเราต้องเผชิญกับมลพิษที่มากมายเลยทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความเจ็บป่วยมากกว่าเดิมเพราะหลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเราจะต้องคำนึงในเรื่องของสุขภาพเป็นหลัก หากเราไม่คำนึงถึงสุขภาพแน่นอนว่าเราก็จะเกิดการเจ็บป่วยมากยิ่งขึ้น                 นอกจากนี้ภายในอาหารบางครั้งฝุ่นลงไปแล้วเราก็รับประทานอาหารเข้าไปสิ่งสกปรกนั้นก็เข้าสู่ร่างกายซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายของเรานั้นสั่งสมสิ่งสกปรกและอาจจะเกิดการป่วยขึ้นมาในที่สุด การดูแลสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยหากเรารักสุขภาพของตัวเองขึ้นมาหน่อยนั้นก็จะทำให้ร่างกายของเราไม่เจ็บไม่ป่วยและร่างกายแข็งแรงมากยิ่งๆขึ้นไปอีก                 อาหารเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากที่สุดสำหรับหลายๆคนไม่มีใครที่ไม่ทานอาหารอย่างน้อยใครๆก็กินอาหารที่ใช้ในการดำรงชีวิตด้วยกันทั้งนั้นแต่การเลือกรับประทานอาหารนั้นก็ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นมีภูมิต้านทานมากยิ่งขึ้น  ร่างกายของคนเรามีความแข็งแรงอยู่แล้วแต่ในบางครั้งเชื้อโรคก็เป็นเรื่องที่เราไม่รู้ว่ามีไวรัสชนิดไหนบ้างที่เรากินไปแล้วเข้าไปสู่ร่างกาย                 ทุกๆอย่างนั้นอาหารและสุขภาพถือว่าเป็นของคู่กันเราควรที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าเราดูแลสุขภาพของตัวเองดีมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรามีภูมิต้านทานและแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันนี้มีดาราส่วนมากที่อ้วนๆกลับมารักสุขภาพของตัวเองอย่างมากเช่นกัน ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจเพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

7 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยว

Travelling

ถ้าหากจะมีคำแนะนำใดๆที่ดีที่สุดซึ่งจะช่วยให้ผู้คนได้พบกับความสุขในชีวิตมากยิ่งขึ้น ก็คงจะต้องแนะนำว่า “จงท่องเที่ยวให้มากกว่านี้” ซึ่งหมายถึงการเดินทางไปยังสถานที่ซึ่งไม่เคยไปมาก่อนและปล่อยให้ชีวิตสอนคุณว่า ในโลกนี้ยังมีโอกาสอีกมากมายที่รอคุณอยู่มากกว่าที่คุณเคยคิดเอาไว้เสียอีก ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยวเพื่อให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายคนที่กำลังคิดจะออกเดินทางกัน ไปชมกันเลย 1.ได้ฝึกทักษะการสื่อสารและการเข้าสังคม ทักษะการพูดคือหนึ่งในสิ่งจำเป็นที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยวอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องไปเที่ยวในสถานที่ซึ่งผู้คนพูดคนละภาษากับคุณ มันจะเพิ่มทักษะในการสื่อสารให้สูงขึ้นมากเพราะคุณต้องพูดภาษาอื่นและต้องหาทางทำให้สิ่งที่คุณพูดมันเข้าใจง่ายอีกด้วย 2.คุณอาจจะได้พบกับเป้าหมายใหม่ในชีวิต นักแสดงชายชื่อ Danny Kaye เคยกล่าวไว้ว่า “การท่องเที่ยวคือการเดินทางเข้าสู่ตัวเอง” การท่องเที่ยวนั้นถือเป็นการลงทุนในตัวเองอย่างหนึ่ง คุณจะได้พบคนใหม่ๆ วัฒนธรรมใหม่ และได้เห็นรูปแบบความเป็นอยู่การใช้ชีวิตแบบใหม่ มากกว่าที่เคยเห็นในเมืองของตัวเอง และการได้เห็นสิ่งใหม่นี่แหละที่จะทำให้คนเรามีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่ๆ 3.คุณจะรู้สึกรักบ้านคุณมากขึ้น นักเขียนชื่อดัง ชื่อ ซามูเอล จอห์นสัน กล่าวว่า “การท่องเที่ยวมีความได้เปรียบในตัวมันเอง เพราะถ้าคุณได้เห็นความเป็นอยู่ของคนอื่นที่ดีกว่าของคุณมันจะทำให้คุณเอามาใช้ในการพัฒนาตัวเอง และถึงแม้ว่าโชคลาภของคุณจะน้อยลง คุณก็อาจจะเรียนรู้ที่จะสนุกกับมัน” ในขณะที่เราไปท่องเที่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่ไม่ได้หรูหราเหมือนกับบ้านของเราเช่นหมู่บ้านในป่าเป็นต้น มันจะทำให้คุณรู้สึกขอบคุณที่มีบ้าน มันจะทำให้คุณรักบ้านของคุณ แล้วความรู้สึกขอบคุณจะดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาตัวคุณ 4.คุณจะได้รู้สึกตัวว่ายังรู้จักโลกนี้น้อยเกินไป เซนต์ ออกัสติน เคยกล่าวไว้ว่า “โลกนี้ก็เหมือนหนังสือ , และคนที่ไม่ได้ท่องเที่ยวเลยก็เหมือนคนที่อ่านหนังสือไปแค่หน้าเดียว” เมื่อเราออกเดินทางเราจะได้รู้ว่าสิ่งที่เคยได้ยินเกี่ยวกับโลกใบนี้กับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงมันเป็นคนละเรื่องกัน คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการใช้เงินให้เหลือ คุณจะได้พบว่าคนแปลกหน้ามีความเป็นมิตรมากกว่าที่คุณเคยคิดเอาไว้ มันเหมือนกับการเปิดหนังสืออ่านหลายหน้าจริงๆนั่นแหละ 5.เราจะได้รู้ว่าคนทุกคนก็มีความต้องการคล้ายๆกันหมด มาร์ค ทเวน นักเขียนชื่อดังเคยกล่าวไว้ว่า “การท่องเที่ยวนั้นเป็นอันตรายต่อ อคติ , … Read more7 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยว

7 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการมีสัตว์เลี้ยง

pets

คนที่มีสัตว์เลี้ยงเท่านั้นที่จะรู้ดีว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมากขนาดไหนซึ่งนั่นก็ไม่ได้หมายถึงการได้รับความรักเพียงอย่างเดียวแต่มีประโยชน์อย่างอื่นอีกมากมายที่คนได้รับจากสัตว์เลี้ยงเช่นสุขภาพใจและกายที่ดีขึ้น มีอาการซึมเศร้า , เครียดและวิตกกังวลที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าการมีสัตว์เลี้ยงจะให้อะไรแก่เรากันบ้าง 1.ช่วยลดความเครียด – ในปี ค.ศ.2002 นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กค้นพบว่าผู้คนมีระดับความเครียดที่ลดลงในตอนที่อยู่กับสัตว์เลี้ยงของตัวเองมากกว่าตอนที่อยู่กับคนในครอบครัวแฟน หรือเพื่อนเสียอีกในปัจจุบันสถานที่บำบัดผู้ป่วยติดยาหรือติดเหล้าหลายแห่งแนะนำให้ผู้บำบัดทุกคนมีสัตว์เลี้ยงและอนุญาตให้เอาสัตว์เลี้ยงเข้ามาในสถานบำบัดได้อีกด้วย 2.ลดความดันโลหิต – งานวิจัยพบว่าสัตว์เลี้ยงช่วยลดระดับความดันโลหิตได้และจะสังเกตุได้มากโดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงสัตว์เลี้ยงจะช่วยสร้างความสุขให้กับจิตใจโดยตรงไม่ว่าในชีวิตจริงคุณจะสูญเสียอะไรไปบ้าง เช่น เงิน , งานหรือแม้แต่บ้านแต่สัตว์เลี้ยงจะยังคงอยู่และให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขกับคุณตลอดไป 3.ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดทางกาย -เชื่อหรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงสามารถเป็นยาแก้ปวดได้ด้วยเพียงแต่เราไม่ต้องกินเข้าไปเท่านั้นเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยไมเกรนหรือโรคข้ออักเสบเพราะยิ่งเรามีระดับความกังวลที่น้อยลงเท่าไหร่อาการเจ็บปวดเหล่านี้ก็จะยิ่งบรรเทาลงมากยิ่งขึ้นเท่านั้นผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยโยโลลาพบว่าผู้คนที่ใช้วิธี “สัตว์เลี้ยงบำบัด”ในขณะที่กำลังพักฟื้นจากการผ่าตัดจะมีความต้องการใช้ยาแก้ปวดน้อยกว่าผู้ป่วยคนอื่นๆ 4.ลดระดับคอเลสเตอรอล – ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเพราะหน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริการะบุว่าผู้ป่วยที่เริ่มเลี้ยงสัตว์เลี้ยงจะมีระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลงจริงๆนอกนั้นยังมีระดับไตรกลีเซอไรด์ที่น้อยกว่าบรรดาผู้ป่วยที่ไม่ได้มีสัตว์เลี้ยง 5.ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้น -ประโยชน์ที่ได้รับจากสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่นั้นเป็นประโยชน์ทางด้านสุขภาพจิตแต่สุขภาพกายและสุขภาพจิตนั้นมันเป็นของคู่กันถ้าสุขภาพจิตดีร่างกายก็จะพลอยแข็งแรงขึ้นตามไปด้วยและเชื่อว่าท่านผู้อ่านคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการตกอยู่ในอารมณ์แง่ลบเป็นเวลานานจะสามารถสร้างอาการเจ็บป่วยทางกายได้เช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ 6.ช่วยในการเข้าสังคม – โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชายโสดที่ยังไม่มีแฟนลองจูงน้องหมาไปเดินเล่นในที่สาธารณะดูสิแล้วคุณจะแปลกใจกับจำนวนผู้หญิงที่กล้าเข้ามาทักทายหรือเข้าหาคุณนั่นก็เพราะผู้ชายที่เลี้ยงสุนัขมักจะมีลักษณะเป็นคนที่เข้าหาได้ง่ายแต่ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาคู่อยู่หรือไม่การพาสัตว์เลี้ยงออกไปเดินเล่นก็จะทำให้คุณเข้าสังคมกับผู้อื่นง่ายขึ้นมากกว่าที่เคยเป็นอยู่ดี .ช่วยป้องกันโรคหัวใจ -นอกจากการเลี้ยงหมายังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นแล้ว การเลี้ยงแมวเองก็มีประโยชน์ทางสุขภาพไม่แพ้การเลี้ยงหมาเช่นกันการเลี้ยงแมวจะช่วยลดความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคหัวใจมากถึง 30% และลดความเสี่ยงอาการหัวใจวายอีก40% ความสุขทางใจมันช่วยได้มากจริงๆการมีสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้คุณอายุยืนมากขึ้นอย่างแน่นอน

7 วิธีจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยทำให้คุณ “ดูเป็นคนฉลาด“ ในสายตาคนอื่น

Look Smarter

เคยพยายามพูดอะไรออกมาให้มันดูฉลาดบ้างใช่มั๊ย ไม่ใข่คุณคนเดียวหรอกที่พยายามทำอย่างนั้น นักวิจัยได้ทำการบันทึกหลักฐานเอาไว้ถึงวิธีการที่ผู้คนพยายามจะทำให้ตัวเองดูฉลาดมากขึ้นหรือวิธีที่ผู้คนใช้ตัดสินคนอื่นว่าดูเป็นคนฉลาดหรือไม่ นาย “Bogdan Wojciszke” นักจิตวิทยาจากประเทศโปแลนด์บอกว่า “ผู้คนชอบที่จะใช้ทางลัดในการสร้างความประทับใจให้กับผู้อื่น , คนเรามักจะตัดสินกันแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก” เพราะคนเราจะรู้สึกได้โดยไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม ว่าคนอื่นสามารถสร้างความประทับใจให้กับพวกเขาได้อย่างรวดเร็วหรือจากการสนทนากันในช่วงเวลาสั้นๆ ในขณะที่ตัวเองก็พยายามอย่างหนักเพื่อทำให้คนอื่นประทับใจเช่นเดียวกัน ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีที่นักจิตวิทยาแนะนำมาว่าจะช่วยให้คุณดูฉลาดขึ้นในสายตาผู้อื่นมาให้ได้ลองเอาไปใช้กัน 1.การใส่แว่น อ้างอิงจากผลสำรวจของวิทยาลัย “College of Optometrists” ซึ่งพบว่า คน 43% คิดว่าแว่นตาช่วยให้ผู้ที่สวมใส่ดูเป็นคนฉลาดขึ้น และมีอยู่ 40% ที่คิดว่าคนที่ใส่แว่นเลนส์ใสดูเป็นคนฉลาดหัวดี นาย “Bogdan Wojciszke” กล่าวว่า “การใส่แว่นตาทำให้คนสังเกตุได้ง่ายและสรุปทันทีโดยไม่ต้องคิดอะไร” เขายังบอกอีกด้วยว่า “คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกคนฉลาด เช่น ศาสตราจารย์ , ผู้พิพากษา และรัฐบุรุษมักจะใส่แว่นกันเยอะ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นเช่น หนังสือเล่มหนา ,การพูดได้อย่างคล่องแคล่ว , ผมสีเทา ซึ่งจะทำให้คนมองว่าคุณดูเป็นคนฉลาดอีกด้วย” 2.ผู้ชายที่เล่นมุขตลก ผลการวิจัยจากประเทศฝรั่งเศสพบว่าผู้หญิงที่แอบได้ยินผู้ชายกำลังเล่าเรื่องตลกมักจะคิดว่าผู้ชายคนนั้นเป็นคนฉลาดและมีเสน่ห์มากกว่าผู้ชายที่ชอบพูดคุยเรื่องทางโลก ซึ่งก็จริงบางส่วนเพราะคนตลกมักจะเป็นคนฉลาดกว่าคนทั่วไป และความสามารถในการเล่นมุขหรือเล่าเรื่องตลกมันไม่สามารถแสแสร้งกันได้ มันต้องเป็นคนตลกจริงๆมันถึงจะเล่าได้ การที่คนมีอารมณ์ขันหรือเป็นคนตลกเป็นสัญญาณบอกถึงระดับสติปัญญาอย่างแน่นอน 3.เดินด้วยความเร็วปกติ ในการวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอสตันในปี ค.ศ.2006 พบว่าการเดินเร็วเกินไปหรือช้าเกินไปจะทำให้เราดูเป็นคนไม่ค่อยฉลาด … Read more7 วิธีจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยทำให้คุณ “ดูเป็นคนฉลาด“ ในสายตาคนอื่น