7 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการมีสัตว์เลี้ยง

คนที่มีสัตว์เลี้ยงเท่านั้นที่จะรู้ดีว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมากขนาดไหนซึ่งนั่นก็ไม่ได้หมายถึงการได้รับความรักเพียงอย่างเดียวแต่มีประโยชน์อย่างอื่นอีกมากมายที่คนได้รับจากสัตว์เลี้ยงเช่นสุขภาพใจและกายที่ดีขึ้น มีอาการซึมเศร้า , เครียดและวิตกกังวลที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าการมีสัตว์เลี้ยงจะให้อะไรแก่เรากันบ้าง

1.ช่วยลดความเครียด – ในปี ค.ศ.2002 นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กค้นพบว่าผู้คนมีระดับความเครียดที่ลดลงในตอนที่อยู่กับสัตว์เลี้ยงของตัวเองมากกว่าตอนที่อยู่กับคนในครอบครัวแฟน หรือเพื่อนเสียอีกในปัจจุบันสถานที่บำบัดผู้ป่วยติดยาหรือติดเหล้าหลายแห่งแนะนำให้ผู้บำบัดทุกคนมีสัตว์เลี้ยงและอนุญาตให้เอาสัตว์เลี้ยงเข้ามาในสถานบำบัดได้อีกด้วย

2.ลดความดันโลหิต – งานวิจัยพบว่าสัตว์เลี้ยงช่วยลดระดับความดันโลหิตได้และจะสังเกตุได้มากโดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงสัตว์เลี้ยงจะช่วยสร้างความสุขให้กับจิตใจโดยตรงไม่ว่าในชีวิตจริงคุณจะสูญเสียอะไรไปบ้าง เช่น เงิน , งานหรือแม้แต่บ้านแต่สัตว์เลี้ยงจะยังคงอยู่และให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขกับคุณตลอดไป

3.ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดทางกาย -เชื่อหรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงสามารถเป็นยาแก้ปวดได้ด้วยเพียงแต่เราไม่ต้องกินเข้าไปเท่านั้นเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยไมเกรนหรือโรคข้ออักเสบเพราะยิ่งเรามีระดับความกังวลที่น้อยลงเท่าไหร่อาการเจ็บปวดเหล่านี้ก็จะยิ่งบรรเทาลงมากยิ่งขึ้นเท่านั้นผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยโยโลลาพบว่าผู้คนที่ใช้วิธี “สัตว์เลี้ยงบำบัด”ในขณะที่กำลังพักฟื้นจากการผ่าตัดจะมีความต้องการใช้ยาแก้ปวดน้อยกว่าผู้ป่วยคนอื่นๆ

4.ลดระดับคอเลสเตอรอล – ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเพราะหน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริการะบุว่าผู้ป่วยที่เริ่มเลี้ยงสัตว์เลี้ยงจะมีระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลงจริงๆนอกนั้นยังมีระดับไตรกลีเซอไรด์ที่น้อยกว่าบรรดาผู้ป่วยที่ไม่ได้มีสัตว์เลี้ยง

5.ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้น -ประโยชน์ที่ได้รับจากสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่นั้นเป็นประโยชน์ทางด้านสุขภาพจิตแต่สุขภาพกายและสุขภาพจิตนั้นมันเป็นของคู่กันถ้าสุขภาพจิตดีร่างกายก็จะพลอยแข็งแรงขึ้นตามไปด้วยและเชื่อว่าท่านผู้อ่านคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการตกอยู่ในอารมณ์แง่ลบเป็นเวลานานจะสามารถสร้างอาการเจ็บป่วยทางกายได้เช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

6.ช่วยในการเข้าสังคม – โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชายโสดที่ยังไม่มีแฟนลองจูงน้องหมาไปเดินเล่นในที่สาธารณะดูสิแล้วคุณจะแปลกใจกับจำนวนผู้หญิงที่กล้าเข้ามาทักทายหรือเข้าหาคุณนั่นก็เพราะผู้ชายที่เลี้ยงสุนัขมักจะมีลักษณะเป็นคนที่เข้าหาได้ง่ายแต่ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาคู่อยู่หรือไม่การพาสัตว์เลี้ยงออกไปเดินเล่นก็จะทำให้คุณเข้าสังคมกับผู้อื่นง่ายขึ้นมากกว่าที่เคยเป็นอยู่ดี

.ช่วยป้องกันโรคหัวใจ -นอกจากการเลี้ยงหมายังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นแล้ว การเลี้ยงแมวเองก็มีประโยชน์ทางสุขภาพไม่แพ้การเลี้ยงหมาเช่นกันการเลี้ยงแมวจะช่วยลดความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคหัวใจมากถึง 30% และลดความเสี่ยงอาการหัวใจวายอีก40% ความสุขทางใจมันช่วยได้มากจริงๆการมีสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้คุณอายุยืนมากขึ้นอย่างแน่นอน