เสื้อครอป เป็นแฟชั่นที่ไม่ว่าจะยุคไหนก็อินเทรนด์อยู่เสมอ ซึ่งหลายคนเชื่อว่า เสื้อครอปจะช่วยทำให้หุ่นของเราดูเพรียว หากนำเสื้อครอปไปแมตช์กับกางเกงเอวสูง ก็จะยิ่งช่วยให้เรียวขาดูยาวขึ้นได้ในพริบตาเลย โดยทั่วไปแล้ว เสื้อครอปจะมีความยาวประมาณเอว หรือสั้นกว่า มีด้วยกันหลากหลายเนื้อผ้า และหลากหลายแบบ เช่น แขนยาว แขนสั้น สายเดี่ยว เปลือยไหล่ เป็นต้น วันนี้จะพามาดูเสื้อครอปว่าจะมีรุ่นไหนแนะนำบ้าง  With It

รถยนต์นั้นประกอบไปด้วยองค์ประกอบมากมาย แต่ละส่วนก็จะมีการเสื่อมสภาพสึกหรอไปตามการใช้งานและกาลเวลา หลาย ๆ ครั้งที่การขับขี่บนท้องถนนมีอุบัติเหตุเกิดขึ้น มีสาเหตุมาจากส่วนประกอบรถบางชิ้นมีการชำรุด จนต้องมีการเรียกเคลมประกันภัยรถยนต์กันวุ่นวาย นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรสำรวจเช็คส่วนประกอบรถบ้าง แต่ละจุดควรจะเช็คหรือเปลี่ยนอะไหล่เมื่อไหร่ ไปดูกัน เช็คส่วนประกอบระบบเบรก ระบบเบรกนับเป็นจุดแรก ๆ ที่เราจะต้องมีการตรวจสอบ และจะต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ เพราะจุดนี้หากชำรุดหรือไม่พร้อมในการใช้งานจริง ๆ ก็มักจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ ข้อมูลจากบริษัทประกันภัยรถยนต์มีรายงานว่ากรณีเบรกแตกนั้นเกิดขึ้นได้บ่อย และมักเป็นกรณีที่ทำให้ต้องมีการขอเคลมประกันภัยรถยนต์กันตลอด

                อาหารในปัจจุบันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่าอาหารกับสุขภาพนั้นเป็นของคู่กัน หลายๆคนในปัจจุบันนี้จึงหันมาสนใจในเรื่องของอาหารอย่างมากเลย อาหารนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะใส่ใจอย่างมากเพราะว่าในปัจจุบันนี้สิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดนั้นก็คือเรื่องของอาหาร                 หากอาหารที่เรากินไปนั้นไม่สะอาดแน่นอนว่าก็เป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างยิ่งที่จะทำลายสุขภาพ การที่เราจะกินอาหารนั้นเราต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และเลือกที่จะล้างผักให้สะอาดอยู่เสมอ หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นหากไม่สะอาดก็จะมีสารพิษตกค้างและแน่นอนว่าหากมีสารพิษตกค้างในอาหารก็จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารพิษและก็เกิดโรคต่างๆได้                 สุขภาพของคนเราในปัจจุบันนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความใส่ใจอย่างมากเลยเพราะในปัจจุบันนี้ประเทศไทยของเราต้องเผชิญกับมลพิษที่มากมายเลยทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความเจ็บป่วยมากกว่าเดิมเพราะหลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเราจะต้องคำนึงในเรื่องของสุขภาพเป็นหลัก หากเราไม่คำนึงถึงสุขภาพแน่นอนว่าเราก็จะเกิดการเจ็บป่วยมากยิ่งขึ้น                 นอกจากนี้ภายในอาหารบางครั้งฝุ่นลงไปแล้วเราก็รับประทานอาหารเข้าไปสิ่งสกปรกนั้นก็เข้าสู่ร่างกายซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายของเรานั้นสั่งสมสิ่งสกปรกและอาจจะเกิดการป่วยขึ้นมาในที่สุด การดูแลสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยหากเรารักสุขภาพของตัวเองขึ้นมาหน่อยนั้นก็จะทำให้ร่างกายของเราไม่เจ็บไม่ป่วยและร่างกายแข็งแรงมากยิ่งๆขึ้นไปอีก                 อาหารเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากที่สุดสำหรับหลายๆคนไม่มีใครที่ไม่ทานอาหารอย่างน้อยใครๆก็กินอาหารที่ใช้ในการดำรงชีวิตด้วยกันทั้งนั้นแต่การเลือกรับประทานอาหารนั้นก็ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นมีภูมิต้านทานมากยิ่งขึ้น  ร่างกายของคนเรามีความแข็งแรงอยู่แล้วแต่ในบางครั้งเชื้อโรคก็เป็นเรื่องที่เราไม่รู้ว่ามีไวรัสชนิดไหนบ้างที่เรากินไปแล้วเข้าไปสู่ร่างกาย                 ทุกๆอย่างนั้นอาหารและสุขภาพถือว่าเป็นของคู่กันเราควรที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าเราดูแลสุขภาพของตัวเองดีมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรามีภูมิต้านทานและแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น

ถ้าหากจะมีคำแนะนำใดๆที่ดีที่สุดซึ่งจะช่วยให้ผู้คนได้พบกับความสุขในชีวิตมากยิ่งขึ้น ก็คงจะต้องแนะนำว่า “จงท่องเที่ยวให้มากกว่านี้” ซึ่งหมายถึงการเดินทางไปยังสถานที่ซึ่งไม่เคยไปมาก่อนและปล่อยให้ชีวิตสอนคุณว่า ในโลกนี้ยังมีโอกาสอีกมากมายที่รอคุณอยู่มากกว่าที่คุณเคยคิดเอาไว้เสียอีก ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยวเพื่อให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายคนที่กำลังคิดจะออกเดินทางกัน ไปชมกันเลย 1.ได้ฝึกทักษะการสื่อสารและการเข้าสังคม ทักษะการพูดคือหนึ่งในสิ่งจำเป็นที่คุณจะได้รับจากการท่องเที่ยวอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องไปเที่ยวในสถานที่ซึ่งผู้คนพูดคนละภาษากับคุณ มันจะเพิ่มทักษะในการสื่อสารให้สูงขึ้นมากเพราะคุณต้องพูดภาษาอื่นและต้องหาทางทำให้สิ่งที่คุณพูดมันเข้าใจง่ายอีกด้วย 2.คุณอาจจะได้พบกับเป้าหมายใหม่ในชีวิต นักแสดงชายชื่อ Danny Kaye เคยกล่าวไว้ว่า “การท่องเที่ยวคือการเดินทางเข้าสู่ตัวเอง” การท่องเที่ยวนั้นถือเป็นการลงทุนในตัวเองอย่างหนึ่ง คุณจะได้พบคนใหม่ๆ วัฒนธรรมใหม่

คนที่มีสัตว์เลี้ยงเท่านั้นที่จะรู้ดีว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมากขนาดไหนซึ่งนั่นก็ไม่ได้หมายถึงการได้รับความรักเพียงอย่างเดียวแต่มีประโยชน์อย่างอื่นอีกมากมายที่คนได้รับจากสัตว์เลี้ยงเช่นสุขภาพใจและกายที่ดีขึ้น มีอาการซึมเศร้า , เครียดและวิตกกังวลที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าการมีสัตว์เลี้ยงจะให้อะไรแก่เรากันบ้าง 1.ช่วยลดความเครียด – ในปี ค.ศ.2002 นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กค้นพบว่าผู้คนมีระดับความเครียดที่ลดลงในตอนที่อยู่กับสัตว์เลี้ยงของตัวเองมากกว่าตอนที่อยู่กับคนในครอบครัวแฟน หรือเพื่อนเสียอีกในปัจจุบันสถานที่บำบัดผู้ป่วยติดยาหรือติดเหล้าหลายแห่งแนะนำให้ผู้บำบัดทุกคนมีสัตว์เลี้ยงและอนุญาตให้เอาสัตว์เลี้ยงเข้ามาในสถานบำบัดได้อีกด้วย 2.ลดความดันโลหิต – งานวิจัยพบว่าสัตว์เลี้ยงช่วยลดระดับความดันโลหิตได้และจะสังเกตุได้มากโดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงสัตว์เลี้ยงจะช่วยสร้างความสุขให้กับจิตใจโดยตรงไม่ว่าในชีวิตจริงคุณจะสูญเสียอะไรไปบ้าง เช่น เงิน , งานหรือแม้แต่บ้านแต่สัตว์เลี้ยงจะยังคงอยู่และให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขกับคุณตลอดไป 3.ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดทางกาย -เชื่อหรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงสามารถเป็นยาแก้ปวดได้ด้วยเพียงแต่เราไม่ต้องกินเข้าไปเท่านั้นเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ป่วยไมเกรนหรือโรคข้ออักเสบเพราะยิ่งเรามีระดับความกังวลที่น้อยลงเท่าไหร่อาการเจ็บปวดเหล่านี้ก็จะยิ่งบรรเทาลงมากยิ่งขึ้นเท่านั้นผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยโยโลลาพบว่าผู้คนที่ใช้วิธี “สัตว์เลี้ยงบำบัด”ในขณะที่กำลังพักฟื้นจากการผ่าตัดจะมีความต้องการใช้ยาแก้ปวดน้อยกว่าผู้ป่วยคนอื่นๆ

เคยพยายามพูดอะไรออกมาให้มันดูฉลาดบ้างใช่มั๊ย ไม่ใข่คุณคนเดียวหรอกที่พยายามทำอย่างนั้น นักวิจัยได้ทำการบันทึกหลักฐานเอาไว้ถึงวิธีการที่ผู้คนพยายามจะทำให้ตัวเองดูฉลาดมากขึ้นหรือวิธีที่ผู้คนใช้ตัดสินคนอื่นว่าดูเป็นคนฉลาดหรือไม่ นาย “Bogdan Wojciszke” นักจิตวิทยาจากประเทศโปแลนด์บอกว่า “ผู้คนชอบที่จะใช้ทางลัดในการสร้างความประทับใจให้กับผู้อื่น , คนเรามักจะตัดสินกันแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก” เพราะคนเราจะรู้สึกได้โดยไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม ว่าคนอื่นสามารถสร้างความประทับใจให้กับพวกเขาได้อย่างรวดเร็วหรือจากการสนทนากันในช่วงเวลาสั้นๆ ในขณะที่ตัวเองก็พยายามอย่างหนักเพื่อทำให้คนอื่นประทับใจเช่นเดียวกัน ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีที่นักจิตวิทยาแนะนำมาว่าจะช่วยให้คุณดูฉลาดขึ้นในสายตาผู้อื่นมาให้ได้ลองเอาไปใช้กัน 1.การใส่แว่น อ้างอิงจากผลสำรวจของวิทยาลัย “College of Optometrists”